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女性经期注意事项有哪些

39健康网 2022-01-13 13:20

女性经期注意事项有哪些?有很多的女性朋友想了解这个问题。大家都知道,在月经期间一定要做好相关的护理工作,这是由于在此期间女性身体抵抗力比较低,若不多加注意有可能会引起月经失调,从而不利于女性健康,那么,你知道女性经期注意事项有哪些吗?带着疑问,一起来看下面的介绍。

女性经期注意事项有哪些

首先,女性朋友在经期一定要注意保暖,尽量地避免受凉,主要是由于受凉以后容易导致痛经、月经减少,长时间这样容易得盆腔炎等疾病,对于身体健康的危害性是比较大的。

其次,女性在经期不建议剧烈的体育运动,主要是由于在此时候盆腔容易充血,身体免疫力也下降,若进行剧烈的运动往往容易导致痛经,同时也易发生感染,希望能引起大家的重视。

此外,女性在经期不要同房,这是由于在此时经血中含有子宫内膜碎片,往往会随着重力往下走,如果同房外力的作用使经血逆流进入输卵管、卵巢等部位,易引起子宫内膜异位症的发生,同时经期同房也易导致阴道炎、宫颈炎、宫体炎、盆腔炎症的发生,月经来临以后用干净的卫生护垫,注意保暖。

再者,女性在经期可以洗淋浴,但是一定要注意不可以洗盆浴,否则会由于种种原因而诱发诸多的妇科疾病,这样就得不偿失了。

女性经期注意事项有哪些?有很多的女性想知道这个问题。以就是关于女性经期注意事项的介绍,一定要注意以上介绍的相关注意事项,再就是,由于经期月经前后体内激素是有些变化,有时女性朋友的情绪也会有些变化,因经在此期间一定要学会调整自己,尽量保持一个好的心态,正确认识这个经期,保证心情愉快,会顺利度过这几天的,这样对于身体健康的帮助也是比较大的。

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责任编辑: 4161HSS

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