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女性来月经可以按摩吗

39健康网 2022-01-13 14:35

现如今,人们越来越重视养生,比如按摩就是现代女性都很喜欢的一项保健活动,通常来说,按摩可以有效的疏通经络,活血化瘀,因此,平时经常按摩可以对人的身体非常有好处,但是在月经期间按摩需要注意,并不是所有的女性都可以在月经期间进行按摩。究竟,女性来月经可以按摩吗?一起来看下面的介绍。

女性来月经可以按摩吗

女性月经期可以进行适当按摩,主要需注意按摩的部位,具体如下:

1、头部:部分女性会出现月经期头痛的现象,可以选择到医院或者专业按摩店进行头部轻微按摩,缓解经期头痛的症状,对月经的影响也微乎其微;

2、腰骶部或足部:对于月经期间存在腰酸背痛、下肢酸胀的女性,不建议按摩腰骶部或足底。因为腰骶部和足底穴位较多,与月经直接相关,存在子宫反射区。如果在月经期间过度刺激子宫反射区,可能会导致月经量突然增大,甚至是月经淋漓不尽;

3、腹部:部分女性存在痛经现象,月经期间只是以打圈方式轻微按揉腹部,不会刺激腹部相关穴位,也不会对月经造成影响。而且大家要注意,按摩可以加速身体血液循环,对于一些月经比较正常的女性,按摩会导致月经经量增加,甚至经期延长,所以在月经期间不应进行按摩。若是平常经期较短,或者月经量较少,可以在月经期间通过按摩来进行缓解。

女性来月经可以按摩吗?由上面的介绍可以得知,女性月经期可以进行适当按摩,但是要注意的事项有很多,希望能引起大家的重视,其实对于月经比较正常的女性朋友们来产,经期按摩时可以有选择的进行,例如肩颈按摩或头部按摩等,一般不会对月经造成影响,但大家一定要注意,足底按摩或背部按摩等,尽量不要做,否则会给女性健康带来影响。

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责任编辑: 4161HSS

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